Made by Eliterro - v1.12.2
| Ročník | Športová príprava v týždni |
Pomer kondičná:herná príprava |
Zápasy |
| počet hod (45 min) |
% | počet | |
| 5. roč. ZŠ/1. roč. OŠG | 6 hod | 70:30 | 20-30 |
| 6. roč. ZŠ/2. roč. OŠG | 7 hod | 60:40 | 20-30 |
| 7. roč. ZŠ/3. roč. OŠG | 8 hod | 60:40 | 40-50 |
| 8. roč. ZŠ/4. roč. OŠG | 9 hod* | 50:50 | 60-80 |
| 9. roč. ZŠ/5. roč. OŠG | 10 hod* | 50:50 | 90-100 |
Poznámka:
V 5. ročníku v prípade zápasov ide o minivolejbalové zápasy.
V 6. ročníku je treba uvedený počet doplniť minimálne 20 minivolejbalovými zápasmi
* hodiny športovej prípravy treba doplnit tréningovou jednotkou, prípadne využiť možnosť voľby výberového programu v povinnej TV v rozsahu 40 %
| Ročník | Vytrvalosť | Rýchlosť | Sila | Koordinácia | Pohyblivosť |
| 5. roč. ZŠ/ 1. roč. OŠG | 20 | 25 | 15 | 35 | 5 |
| 6. roč. ZŠ/ 2. roč. OŠG | 20 | 25 | 20 | 30 | 5 |
| 7. roč. ZŠ/ 3. roč. OŠG | 20 | 20 | 30 | 25 | 5 |
| 8. roč. ZŠ/ 4. roč. OŠG | 20 | 15 | 35 | 25 | 5 |
| 9. roč. ZŠ/ 5. roč. OŠG | 20 | 15 | 35 | 20 | 5 |
Vysvetlivky:
Vytrvalosť: rozvoj aerobnej vytrvalosti
Rýchlosť: rozvoj lokomočnej rýchlosti, frekvenčnej rýchlosti, rýchlosti jednorázového pohybu, komplexného pohybového prejavu
Sila: všestranné posilňovanie, rozvoj výbušnej sily horných a dolných končatín, dynamickej sily svalstva trupu
Koordinácia: rozvoj koordinačných schopností
Pohyblivosť: rozvoj rozsahu pohybu v kĺboch, ohybnosti chrbtice, kompenzačné a relaxačné cvičenia
| Ročník | HČJ | HK | Prípravné hry | Tréningová hra |
| 5. roč. ZŠ/ 1. roč. OŠG | 80 | - | 20 | - |
| 6. roč. ZŠ/ 2. roč. OŠG | 70 | 10 | 10 | 10 |
| 7. roč. ZŠ/ 3. roč. OŠG | 50 | 20 | 5 | 25 |
| 8. roč. ZŠ/ 4. roč. OŠG | 40 | 25 | 5 | 35 |
| 9. roč. ZŠ/ 5. roč. OŠG | 30 | 30 | - | 40 |
| Doporučené ukazovatele tréningového zaťaženia v jednotlivých RTC | |||||
| Veková kategória | DZ | TJ | HZ | PZ | ReG. |
| Kadeti | 260 | 420 | 550 | 80 - 100 | 120 |
| Juniori 8. roč. OŠG | 280 | 430 | 600 | 90 - 110 | 140 |
| Juniori 4. roč. ŠG | 300 | 440 | 650 | 100 - 120 | 200 |

Skalica otvorila Niké Summer Beach Tour historickým turnajom na zimnom štadióne
Počas uplynulého víkendu si priaznivci slovenského plážového volejbalu mohli vychutnať prvý zo série turnajov kategórie „A“ Niké Summer Beach Tour 2026 s dejiskom v Skalici. Podujatie prinieslo veľké množstvo emócií a krásnych športových okamihov. Organizátorom sa podaril historický míľnik, keď umiestnili centrálny kurt na zimný štadión.

Líderky Európskej ligy sa predstavia doma. Slovenky vyzvú v Poprade Izrael a Fínsko
Slovenské volejbalistky majú za sebou prvý turnaj Európskej ligy. V rakúskom Schwechate splnili do bodky svoj stanovený plán a z Rakúska si po dvoch víťazstvách 3:0 odvážajú 6 bodov. Príjemným bonusom pre Slovenky je fakt, že v priebežnej tabuľke súťaže figurujú na prvom mieste, a od piatka ich v Poprade čaká domáci turnaj, na ktorom sa stretnú s Izraelom (piatok o 18.30) a Fínskom (nedeľa o 16.00).

Slovenky na čele tabuľky Európskej ligy
Slovenské volejbalistky sú po turnajoch 1. kola na čele tabuľky Európskej ligy. Rovnako ako naše reprezentantky zatiaľ nestratili ani set ani Slovinsko, Maďarsko a Švédsko. V 2. kole privítajú v Poprade 12. júna Izrael (18.30) a 14. júna Fínsko (16.00).

Slováci v nedeľu zdolali Albáncov 3:0
V druhom zápase Európskej ligy zdolali slovenskí reprezentanti Albánsko hladko 3:0, aj keď prvé dva sety získali v najtesnejších koncovkách. V treťom sete už Slovensko zlomilo odpor Albáncov a zápas doviedlo do víťazného konca. Na prvom turnaji v Poprade tak Slováci získali tri body a budúci týždeň sa predstavia na turnaji v Holandsku, kde ich čaká okrem domáceho tímu aj Gruzínsko.

Slovenky si vezú z Rakúska šesť bodov!
Slovenské reprezentantky si na prvom turnaji Európskej ligy splnili to, čo si predsavzali. Z rakúskeho Schwechatu si odviezli po víťazstvách 3:0 proti Rakúsku aj Islandu šesť bodov a na domáci turnaj, ktorý ich čaká nasledujúci víkend v Poprade, sú naladené víťazne.

Pohľadom Petra Kalného: Európska liga mužov Slovensko - Estónsko
Predseda Trénerskej akadémie SVF a člen Správnej rady SVF Peter Kalný v priebehu sezóny zanalyzuje niekoľko zaujímavých stretnutí. Pre túto analýzu si vybral prvý zápas turnaja Európskej ligy mužov Slovensko – Estónsko 0:3 (-24, -26, -22).

Tri tesné koncovky rozhodli v Poprade o víťazstve Estóncov
Slováci majú za sebou vstup do tohtoročnej edície Európskej ligy. V Poprade pred viac ako tisíc divákmi prehrali s Estónskom 0:3, keď o víťazstve sa vo všetkých troch setoch rozhodovalo v koncovkách. Druhý zápas odohrajú na popradskom turnaji zverenci Michala Masného v nedeľu o 16.00 h proti Albánsku.

Slovenky v prvom zápase Európskej ligy zdolali hladko Rakúsko
Taliansky tréner slovenských volejbalistiek Martino Volpini sa teší z víťaznej premiéry v Európskej lige. Po tom, ako jeho zverenkyne v príprave v štyroch zápasoch v Slovinsku a Rumunsku ani raz nevyhrali, v úvodnom dueli nového ročníka vo Schwechate zdolali domáce Rakúšanky 3:0. Slovenky odohrajú druhý zápas v sobotu o 17.35 hod. proti Islandu.

Úvodný turnaj Niké Summer Beach Tour v Skalici prináša historickú novinku
Hlavná časť sezóny v plážovom volejbale vypukne už v závere tohto týždňa. Prvý turnaj Niké Summer Beach Tour 2026 bude počas víkendu hostiť Skalica. Diváci si budú môcť vychutnať kvalitné športové výkony, no samotné podujatie prinesie ešte jeden zaujímavý aspekt.

Nová kapitánka, jasný cieľ. Slovenky chcú začať Európsku ligu bodovo naplno
Slovenky odštartujú podobne ako ich mužskí kolegovia púť v tohtoročnej Európskej lige v piatok 5. júna. V rakúskom Schwechate nastúpia na prvý zápas o body do svetového rebríčka o 17.35 proti domácim reprezentantkám. V sobotu v rovnakom čase vyzvú volejbalového trpaslíka z Islandu. Cieľom slovenského družstva je vybojovať v Rakúsku šesť bodov.